Voordelen voor wandelen in een groep
Je kunt natuurlijk prima alleen wandelen. In je eentje genieten van de stilte en zelf je eigen tempo bepalen, kan heel fijn zijn. Toch zijn er voordelen voor het wandelen… Lees verder »
Je kunt natuurlijk prima alleen wandelen. In je eentje genieten van de stilte en zelf je eigen tempo bepalen, kan heel fijn zijn. Toch zijn er voordelen voor het wandelen… Lees verder »
“Je moet beter naar je lichaam luisteren!” Hoe vaak heb je dat wel niet gehoord? Maar wat is dat eigenlijk, luisteren naar je lichaam? Hoe doe je dat? En misschien… Lees verder »