De Nationale Suiker Challenge 2022
Minder suiker betekent vaak meer energie. Je voelt je fitter en vrolijker. Dat zit zo: als je veel suiker neemt en weinig gezonde producten consumeert, dan kun je een tekort… Lees verder »
Auteursarchief: John de Jager
Zwientjestocht
Zondag 15 mei 2022, vanaf 9.00 uur 🥾 CSV Apeldoorn, Sportpark Orderbos 13, Apeldoorn Deze route leidt je via het Orderbos met zijn statige beukenlanen naar natuurpark Berg & Bos,… Lees verder »
Voordelen voor wandelen in een groep
Je kunt natuurlijk prima alleen wandelen. In je eentje genieten van de stilte en zelf je eigen tempo bepalen, kan heel fijn zijn. Toch zijn er voordelen voor het wandelen… Lees verder »
Zo luister je beter naar je lichaam
“Je moet beter naar je lichaam luisteren!” Hoe vaak heb je dat wel niet gehoord? Maar wat is dat eigenlijk, luisteren naar je lichaam? Hoe doe je dat? En misschien… Lees verder »
Wandelpraatjes
-Want bewegen is gezond, en samen bewegen is leuk!- Apeldoornse jongeren (15-30) gaan samen met 70+ers de buitenlucht in terwijl ze een gezellig praatje maken. Ken je iemand (moeder, vader,… Lees verder »
Wandelnet presenteert Wandelmonitor 2021
Ongeveer tweederde van alle Nederlanders maakte afgelopen jaar een wandeling van tussen de 5 en 10 kilometer. Dat blijkt uit de Nationale Wandelmonitor 2021, die Stichting Wandelnet donderdag 2 december… Lees verder »
GLI deelnemers aan de wandel
Mensen leren welke positieve uitwerking beweging heeft op hun leven. Dat is wat Blue Zones Apeldoorn met de deelnemers in hun nieuwe Gecombineerde Leefstijl Interventie ‘Samen Sportief in Beweging’ in de… Lees verder »
Wandelen in de kou is gezond
Duik je in de winter het liefst onder een dekentje met een grote mok warme chocolademelk? Maar tóch lekker eerst de deur uit en een frisse neus te halen. Op… Lees verder »
Ode aan onverhard wandelen
Wandelnet is in oktober begonnen met de campagne ‘Ode aan het onverhard wandelen’. De onverharde paden staan onder druk. Liefhebbers van zandpaden kunnen hun hart ophalen, want deze hele maand… Lees verder »
Samen sterk voor onze natuur
De Koninklijke Wandel Bond Nederland (KWBN) wil met wandelen structureel bijdragen aan een gezond en vitaal Nederland. Mooi dus, dat wandelen in 2020 de meest beoefende sport van ons land… Lees verder »