Wandel je gezond: dáárom is wandelen goed voor je
Even naar buiten voor een frisse neus, daar kikker je echt van op! Meer zelfs, er bestaat geen enkel medicijn dat je lichaam – fysiek en mentaal – zo’n boost… Lees verder »
Categorie: Wandelen
Voorkomen is de eerste stap in bescherming tegen teken
Met het mooie weer trekken we er massaal op uit. Maar we zijn niet de enige. Ook allerlei kriebelige beestjes komen vanuit hun schuilplaats tevoorschijn en kunnen ongemakken veroorzaken waar… Lees verder »
Victory Walk
Nieuw vanaf april 2022! Ontdek het verhaal achter de militaire eenheden die Apeldoorn hebben bevrijd met deze gratis audiotour!Dat het Canadese militairen eenheden waren die Apeldoorn bevrijdden op 17 april… Lees verder »
Voorjaar en de eikenprocessierups
De eikenprocessierups (Thaumethopea processionea) is de rups van een nachtvlinder. In de maanden mei, juni en juli zijn op veel eikenbomen in vrijwel heel Nederland behaarde rupsen te vinden. De… Lees verder »
Dit is wat je moet doen bij noodgevallen in de natuur
Een ongeluk zit in een klein hoekje. Je zwikt je enkel doordat je over een boomwortel struikelt, je wandelmaatje wordt onwel, je komt ongelukkig ten val en raakt gewond. Er… Lees verder »
Voordelen voor wandelen in een groep
Je kunt natuurlijk prima alleen wandelen. In je eentje genieten van de stilte en zelf je eigen tempo bepalen, kan heel fijn zijn. Toch zijn er voordelen voor het wandelen… Lees verder »
Wandelpraatjes
-Want bewegen is gezond, en samen bewegen is leuk!- Apeldoornse jongeren (15-30) gaan samen met 70+ers de buitenlucht in terwijl ze een gezellig praatje maken. Ken je iemand (moeder, vader,… Lees verder »
Wandelnet presenteert Wandelmonitor 2021
Ongeveer tweederde van alle Nederlanders maakte afgelopen jaar een wandeling van tussen de 5 en 10 kilometer. Dat blijkt uit de Nationale Wandelmonitor 2021, die Stichting Wandelnet donderdag 2 december… Lees verder »
GLI deelnemers aan de wandel
Mensen leren welke positieve uitwerking beweging heeft op hun leven. Dat is wat Blue Zones Apeldoorn met de deelnemers in hun nieuwe Gecombineerde Leefstijl Interventie ‘Samen Sportief in Beweging’ in de… Lees verder »
Wandelen in de kou is gezond
Duik je in de winter het liefst onder een dekentje met een grote mok warme chocolademelk? Maar tóch lekker eerst de deur uit en een frisse neus te halen. Op… Lees verder »