Oudste wandelroute van Nederland

In 1914 opende de ANWB de eerste bewegwijzerde wandelroute van Nederland. Zes heerlijke etappes, een wandelroute dwars door het hart van Nederland. 

De weg uit 1914 bewandeld
We slaan met een hypernerveus gebaar van allermodernste verbazing, de handen boven ons hoofd samen, en richten de oogen met een languisanten blik naar onze voeten, – wat! Wordt er nog gewandeld in deze wereld, en waagt men het in de twintigste eeuw, onze aandacht te vragen voor zoo iets barbaarsch als het zich-voortbewegen-per-voet?
Zo begint het boekje ‘Te voet van Amsterdam naar Arnhem’ uit 1914. Deze oudste wandelroute van de ANWB is nog grotendeels te lopen. Een heerlijke wandeling van Amsterdam, door het plassengebied van het Gooi, over de Utrechtste heuvelrug, langs de grote rivieren, door de zuidrand van de Veluwe naar Arnhem.

Meer informatie?
Lees verder….. op de website van de ANWB.

Wandelblessures

Bij wandelingen en trektochten, soms in verre, afgelegen gebieden maar ook in eigen omgeving, blijft altijd het risico aanwezig dat blessures of andere gezondheidsproblemen je parten spelen.
De klachten en oorzaken kunnen divers zijn en de oplossing daarvoor zijn dat ook. Een artikel op een belgische website over gezondheid geeft meer informatie. Lees verder…..

Vierdaagse Apeldoorn in 2020

67ste editie Vierdaagse van Apeldoorn
De eerstvolgende editie van de vier wandeldagen in Apeldoorn is van dinsdag 14 tot en met vrijdag 17 juli 2020. Deze dagen zijn niet alleen plezierig voor doorgewinterde wandelaars maar ook voor beginners. Bovendien wandelt jong en oud mee. Waarom? Omdat deelnemers niet persé 4 dagen hoeven te wandelen en kunnen kiezen uit korte en lange afstanden. Er is keus uit afstanden van 12, 20, 30, 40 of 50 kilometer per dag. En wandelaars kunnen ook 1, 2 of 3 dagen deelnemen.
Kortom: bijzondere wandeldagen met een mooie samensmelting van diverse wandelliefhebbers!
De inschrijving voor de 67e Cantharel Internationale 4 Daagse Apeldoorn zal medio januari 2020 worden geopend! 
Meer informatie op de website van de Stichting Internationale Vierdaagse Apeldoorn.

Wandeltrainer opleidingen

Voor vrijwilligers die een wandelgroep begeleiden zijn er mogelijkheden om een cursus wandeltrainer te volgen.
Een opleiding voor wandelen, is dat nou wel nodig? Het is een veelgehoorde en begrijpelijke opmerking. Wandelen doen we immers allemaal. Maar wie even de tijd neemt om antwoorden te vinden op de volgende vragen neemt een andere houding aan.
Wat voor materiaal kan ik het beste gebruiken?
Hoe kan ik de looptechniek verbeteren?
Hoe spreek ik effectief een groep aan?
Wat is een logische opbouw als een ongetraind persoon 10 km wil gaan wandelen?
Als trainer zoek je samen met je wandelaars naar antwoorden om maatwerk te kunnen leveren.
Op de website van de KWBN vind je meer informatie over deze opleidingen. Lees verder…..
Als je daar interesse in hebt, laat het ons weten, misschien kunnen wij ook iets betekenen.

Wandelen met een app

Een wandel-app kan een ideale wandelgids zijn. Hoe meer je weet van een gebied waar je doorheen wandelt, hoe leuker het is. De app, een digitale wandelgids, leidt je over wandelroutes, wijst je op bijzondere plekken, vertelt erover en laat je foto’s en filmpjes zien. Wandelapps zorgen voor de ultieme beleving van een wandelroute.
De variatie in wandel-apps is enorm. Van een enkele VVV-wandelroute tot apps met honderden of duizenden wandelroutes. Van statische apps, met vooral een routebeschrijving en wat informatieve regels, tot hele uitgebreide met aantrekkelijk gebrachte informatie in tekst, beeld, geluid en video. Meer info?: www.wandel.nl.

Veters strikken kan voetproblemen voorkomen

Zit je wandelschoen niet helemaal lekker om je voet? Het zou kunnen dat dit niet ligt aan je schoen, maar aan de manier waarop je de veters strikt.
Kleine problemen, zoals knellende tenen, kunnen wellicht verholpen worden door je veters anders te strikken. In dit artikel vind je aan de hand van vijf voetkwalen de veterstriktechniek die jou van je voetklachten af kan helpen. Helpt het niet? Dan zijn jouw wandelschoenen misschien toch niet geschikt voor jou. 
Meer info?: www.wandel.nl

Wandelschoenen en -sokken

Voor wandelen heb je niet veel nodig, maar een goed paar wandelschoenen is onmisbaar. Alleen, wat voor schoenen kies je uit dat enorme aanbod? Vooraf eerst informeren, je oriënteren wat je nodig hebt. Lees ook eens testrapporten over wandelschoenen. Niet vergeten: goede wandelsokken, zeker als je lange tochten maakt. Er zijn genoeg aandachtspunten.
Meer info?: www.wandelgroephetkristal.nl