Wie een actief leven leidt, vraagt veel van zijn of haar lichaam. Dat kan leiden tot vermoeide en stijve spieren, spierpijn, overbelasting en zelfs tot beginnende blessures. Maar ook voor mensen met een zittend beroep of eenzijdig werk kan een sportmassage uitkomst bieden. Met een sportmassage bevorder je het herstel van je spieren. Het verbetert namelijk de doorbloeding, bevordert het transport van voedingsstoffen en zuurstof en afvalstoffen worden beter en sneller afgevoerd.
Op de website van wandel.nl is hierover een aardig artikel met meer informatie te vinden,