Waarom is wandelen goed voor je brein?

Erik Scherder is hoogleraar neuropsychologie aan de VU Amsterdam. Hij geeft drie redenen waarom we allemaal meer zouden moeten lopen. Lopen is namelijk heel goed voor je brein!
1) Het bevordert je creativiteit;
2) Het verlaagt je stressgevoel;
3) Het verhoogt je productiviteit.
Zie zijn filmpje op YouTube.

Waarom wandelen gunstig is voor de hersenen
Kan de eenvoudige gewoonte om te wandelen onze hersenen creatiever maken en ervoor zorgen dat we gelukkiger zijn? Jazeker. Niet alleen wij zeggen dit, de meerderheid van doktoren en neurologen zijn het hier ook mee eens. Op de website van Gezonder Leven staat nog meer informatie over dit onderwerp.
Lees verder…..